![yogaa[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/af068b_62a74baec27d40f6a202ce8fce27d5dc~mv2.jpg/v1/fill/w_320,h_145,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/yogaa%5B1%5D.jpg)
top of page
90758494
Yogalærer Siri Tuseth
Yogaklasser, utdanning og foredrag
Varmt velkommen! Her kan du se hva jeg holder på med av yogaundervisning, utdanning og foredrag. Ønsker du kontakt så sender du en mail til siri@satyayoga.no.
Home: Welcome
YogaSiri
Yogalærer, filosofistudent, sosionom og evig undrende på mennesket iboende evne til endring og omsorg.
Er rimelig god på å ta sjanser, skryte av andre og glede meg over når ting er fint i stort og smått. Går på snørra av og til, øver på å reise meg og ta lærdom.
Jeg brenner for å gi hver og en av oss muligheten til å filosofiere over eget liv og den hverdagen vi skaper i oss selv og sammen.
Jeg underviser yoga i grupper og til enkeltpersoner. Holder publikumsforedrag under fanen #heimevernet, samt er så heldig å få holde workshops I både inn- og utland.
Har en egen yogaskole hvor jeg utdanner elever til å bli fremtidige yogalærere.
Glad i naturen, venner, familien og mørk sjokolade.
Home: About
Home: Instagram
Klasser, kurs og foredrag
Satya Yoga Stavanger og Sandnes
Yogastudio, yogaskole og møtested
Høsten 2009 startet jeg Satya Yoga hvor målet var å skape et miljø og et yogagulv basert på ærlighet, tålmodighet, disiplin og yogasekvenser tilpasset ulike kropper, aldre og nivå. Året etter kom Satya Yoga Stavanger med flere yogaentusiaster og nye muligheter til å bygge opp en mer variert timeplan inkludert filosofi og selvledelse.
Jeg har i tillegg vært med å hjelpe mine elever på Teacher Traning å åpne studio på Jørleland, Klepp og i Egersund.
Foredrag
#heimevernet
Livet skjer! Enten vi vil det eller ei, så er det mye vi skal lære, utforske og endre i løpet av et liv. Å finne ro og mening når hendelser og uforutsette reaksjoner smeller til litt ekstra i brystkassen, kan være en fin måte å bli bedre kjent med seg selv. Jeg har i noen år jobbet frem en rekke foredrag som jobber i feltet sosialmedisin, filosofi, psykologi og en klar holitisk forståelse av hvordan historier, hendelser og møter former oss som mennesker, både i møte med oss selv og andre. Alt henger sammen og du henger sammen både i hva kroppen gir beskjed om fysisk, mentalt, emosjonelt og relasjonelt.
Jeg holder gjerne foredrag på din arbreidsplass,på et event du arrangerer eller du kan komme på et åpent publikumsforedrag
Utdanningsforløp
Finn kraft, styrke og energi til å gi.
Å være yogalærer er en fantastisk jobb. Det er også en krevende og ansvarsfull forpliktelse som både innebærer et bevisst forhold til hvordan du lever ditt eget hverdagsliv, samt dine verdier, drømmer og mer bråkete sider. Hvem vi er i oss selv vil komme ut i en eller annen form når vi er i kontakt med andre mennesker. På min 2-årige Teaacher Training ønsker jeg å spesielt vektlegge yogafilsofien sammen med ulike sekvenser på matten. Vi øver på Maitri som betyr vennlighet og samhold. Og vi trener på å være modige i det å møte opp på mattenog lære av kroppen, pusten og stilhetens potensiale.
Workshops I Norge og utlandet.
Bevegelse og nye møter
Å holde workshops er noe jeg liker godt. Det bringer meg nærmere ulike elever, og ofte får jeg lov å undervise på steder hvor jeg må begynne på nytt. Bygge opp et elevgrunnlag, skape gode øyeblikk slik at vi kan møtes igjen.
Ønsker du å komme på workshops er du varmt velkommen. Det å bli invitert er utrolig hyggelig hvis du allerede har en gruppe elller et yogastudio.
Home: My Classes
we are all in this together
Når vi finner mening, gir vi mening. Når vi kjenner oss trygge kan vi se andre mennesker som de er.
Home: Quote
Home: Blog Feed
Yogaklasser
Yogaklasser med en av landets mest erfarne lærere
Jeg liker godt å undervise yoga. Det er en giverglede i det å få lov å være yogalærer som jeg stadig ydmykt høster lærdom av. Når du kommer på time så vil jeg at du skal med en dose motivasjon og en enda større dose tålmodighet finne balansen i kroppen, og mellom kroppen og hodet.
Home: Classes
Klassisk Yoga
Klassisk Yoga er ønsket om å formilde og bære yogatradisjonen videre i den hektiske hverdagen som mange er en del av eller omgir seg med. Med sekvenser som bygger opp kroppen til å bli sterkere både fysisk og mentalt. Hver time er unik og sammensettingen av øvelser varierer hver gang. Hver time avsluttes med pusteøvelse og avspenning. Du får jobbet grundig med både styrke, bevegelighet og ro på mange plan.
Jeg er en del av Patanjali Yoga Switzerland, Institute of Yogic Sciences med seniorlærere Ali Dashti og Kate Beck.
Er tidligere sertifisert Iyegaryoga lærer.
Bruker verbale instruksjoner, yogautstyr og tonnevis med tålmodighet slik at du kan lære mer om deg selv på matta.
Pranayama og meditasjon
Pranayama eller pusteøvelser er for mange en etterlengtet praksis når kroppen er i ubalanse. Når vi sitter eller ligge stille, jobber med pusten og tilstedeværelsen i egen kropp skjer det noe. Det er en kraftfull praksis som vil vi deg ny innsikt og mindre rastløshet i kroppen. Godt for fordøyelsen, nattesøvnen og humøret. Pusteøvelser skal i starten praktiseres sammen med en lærer for å gi et godt utbytte og rett virkning.
Jeg holder både klasser og workshops hvor pusteøvelser og meditative teknikker inngår.
Yogareiser til utlandet.
Det å praktisere over flere dager uten å bli avbrutt gjør noe med forståelsen både av yoga som tradisjon og system, men også noe med forståelsen av deg selv og hvordan du bruker tiden din i hverdagen.
Hvert år reiser vi til Marokko, www.babzouina.com. I tillegg samarbeider jeg med www.fitcamp.no med ulike workshops og yogahelger i inn og utland.
Neste tur: Marokko 5-12 oktober.
Informasjon www.deltager.no
Ukentlige klasser
Jeg underviser de fleste av mine faste klasser på Satya Yoga Stavanger. Badehusgata 33 i østre bydel.
Timer: Mandager 17.00 og 18.30
Tirsdager 09.30
Onsdager 09.00
Torsdager 17.15 og 18.30
Du er varmt velkommen til mine klasser eller hos en av de dyktige lærerene som underviser sammen med meg på Satya Yoga Stavanger eller Sandnes. Hjemmeside for timeplan og informasjon: www.satyayoga.no
Home: Contact
bottom of page